Ijesztő érzés a hirtelen fellépő mellkasi szúró fájdalom, és sokan azonnal szívinfarktustól, vagy mellráktól tartanak. Eszünkbe sem jut, hogy a rossz tartás és az izommerevség okozhatja a fájdalmat, pedig a szúró érzés nem ritkán a hibás tartás, a túl sok ülés és a túl kevés mozgás eredménye.
A megelőzésre való odafigyelés nélkül a panaszok időről időre visszatérnek, annak legjobb módja pedig a rendszeres sportolás, de már pár egyszerű szabály betartása a hétköznapokban is segíthet.
- Ne görnyedjen meg a széken ülve, és ne támaszkodjon a háttámlának!
- Egyenes tartásban üljön, és mindkét talpát párhuzamosan tartsa a talajon!
- Vállait ne engedje előrebukni!
A mellkasi fájdalom azonban abban az esetben is orvosi kivizsgálást igényel, ha az nem szív eredetű!
A LIFE Centrum dedikált szakembere, Dr. Kovács Ignác kiemelkedő tapasztalata pedig a biztosíték arra, hogy nálunk a legjobb helyen jár problémájával!