Bár a cukorbetegség nem gyógyítható sportolással, a rendszeres mozgás segít a betegség egyensúlyának beállításában és fenntartásában, a szervezet anyagcsere-állapotának normalizálásában, valamint a cukoranyagcsere kiegyenlítettségéhez szükséges normál testsúly elérésében és megtartásában.
- 1-es típusú diabétesz: több kutatás is azt az eredményt hozta, hogy a heti több alkalommal sportoló 1-es típusú cukorbetegek inzulinigénye jelentősen csökkent, és ritkábban fordult elő az anyagcsere kisiklása. Azonban mivel a testmozgás jelentősen befolyásolja a vércukorszintet, az edzések gyakoriságát, időpontját, időtartamát, intenzitását és a választott mozgásforma jellegét nagyon pontosan meg kell határozni, és az étkezések és az inzulinkezelés függvényében kell megtervezni.
- 2-es típusú diabétesz: legtöbbször metabolikus szindróma talaján fejlődik ki, amelynek legjelentősebb eleme az elhízás, és az anyagcsere egyensúlyának felborulása. A testsúly csökkentése – amelynek egyik leghatásosabb eszköze a testmozgás – mérsékli az inzulinrezisztenciát, ezáltal csökkenti a vércukor szintjét és a szövődmények súlyosságát, előfordulását. A rendszeres sportolás pedig nem utolsó sorban szabályozza a vérzsírok szintjét.
Kiemelten fontos, hogy a mozgás rendszeres legyen, s ne csupán kampányszerű, valamint érdemes a tervezésbe a kezelőorvost és dietetikust is bevonni, hiszen az edzések elkezdésekor szorosabb orvosi ellenőrzés indokolt!
Forduljon bizalommal Dr. Wolf Szilvia belgyógyász-diabetológus szakorvosunkhoz, valamint Vörös Zsuzsanna dietetikusunkhoz, s fordítson Ön is kellő figyelmet egészségére!