A nyár sok embernek egyet jelent a napsütéssel, nyaralással, sporttal és szabadidős tevékenységekkel. Vannak azonban, akik számára a meleg évszak örömök helyett megpróbáltatást és szomorúságot hoz, sőt akár súlyos depresszióba is süllyedhetnek.
Noha, a téli időszakos depresszióról már sokat hallottunk, kevésbé köztudott, hogy a probléma a nyári hónapokban is felléphet.
A legjellegzetesebb tünetei:
- a kimerültség,
- az álmatlanság,
- és a belső nyugtalanság.
A szakértők a téli depressziót a fényhiánnyal hozták összefüggésbe, a nyári változat hátterében azonban eddig semmilyen biológiai tényezőt nem mutattak ki.
Egy pszichológiai momentum azonban sokaknál megfigyelhető: aki lelkileg egyébként is rosszul érzi magát, annál inkább elhatalmasodik rajta ez az érzés, minél jobb kedve van a környezetében lévő embereknek.
A nyári depresszió – hasonlóan a más évszakban vagy az évszaktól függetlenül előforduló változatával – komoly probléma és mindenképpen érdemes szakértő segítséget kérni a kezeléséhez!
Amennyiben Ön is úgy érzi, hogy egyedül van problémájával, ne habozzon felkeresni a LIFE Centrum szakemberét, Dr. Vas Annát!