A nyarat nem csupán azért várjuk mindannyian, mert jó az idő, hanem a legtöbben ekkora tervezik azt a néhány napot is, amikor kipihenhetik az egész évi fáradalmakat. Azonban, ha nem vigyázunk, könnyen tönkremehet a várva várt üdülés, így most összegyűjtöttük a gyakori nyaralási betegségeket.
- Trombózisveszély. A hosszabb repülő-, autó- vagy akár vonat utakon a sok ülés lassítja a vér áramlását, amely így besűrűsödik, és végül a lábban vérrög képződhet. Ez pedig akár életveszélyes is lehet, ha a tüdő vagy a szív munkáját akadályozza. Ezért mozogjunk minél többet, ülő helyzetben is mozgassuk vagy masszírozzuk meg időnként a lábunkat, hogy serkentsük a vérkeringést.
- Hólyaggyulladás. A baktériumok kedvelik a meleg, párás időt, ezért ilyenkor megnő a húgyhólyagfertőzés veszélye, főképp, ha strandolás után nem cserélünk bikinit, ugyanis a vizes fürdőruha ideális élőhely a számukra. A betegség esetén rendkívül fontos a folyadékfogyasztás, ha azonban a tünetek pár napon belül nem javulnak, forduljon orvoshoz.
- Hasmenés és székrekedés. A leggyakoribb utazási betegségek. Figyeljünk mit eszünk, de ennél sokkal fontosabb, hogy sose igyunk a csapból a kórokozók miatt. A székrekedés fő oka a mozgás hiánya, az egysíkú étkezés, valamint a kevés folyadékbevitel. Ajánlott a magas rosttartalmú étel, a teljes kiőrlésű gabonák, a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztása.
Forduljon bizalommal a LIFE Centrum orvos csapatához akár a nyaralás előtt vagy után, exkluzív környezetben és modern gépekkel várjuk Önt Huszár utcai magánklinikánkon!