A pikkelysömörrel élők jól ismerik a téli időjárás veszélyeit, hiszen ebben az időszakban gyakrabban kiújulnak a kellemetlen bőrpanaszok. Jó hír azonban, hogy a hideg idő és fűtött szoba bőrszárító hatásai ellen több módon is lehet védekezni.
Most összefoglaltuk azokat a hasznos tanácsokat, amelyekkel elkerülheti, hogy a téli hónapok a pikkelysömörről szóljanak.
- Ne csak a bőrét, a szervezetét is hidratálja! Ahhoz, hogy bőre kellőképpen hidratált maradhasson, fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon. Erre nem csupán a nyári időszakban szükséges odafigyelni, hanem télen is.
- Nyugtató fürdő és gyors zuhany. A forró vízzel való hosszú zuhanyzás kiszárítja a bőrt, ezért pikkelysömörrel élő betegeknek nem ajánlott a hosszas fürdőzés. Helyette inkább zuhanyozzon kellemesen meleg vízben mindössze annyi ideig, ami elegendő a szappanozáshoz, majd a leöblítéshez. Ha egy kád meleg vízre vágyik, öntsön egy kis olajat, finomra őrölt zabpelyhet és holt-tengeri sót a fürdővízbe! Áztassa magát 15 percig, hogy az elhalt bőr leázzon és csillapítsa a viszketést.
- Válasszon természetes összetevőjű, puha anyagokat. A hideg időjárás és a szél irritálhatja, kiszáríthatja a bőrt, ezért használjon puha sálat, sapkát és kesztyűt, ha kilép a lakásból. Valamint öltözködjön rétegesen, hogy elkerülje a kimelegedést, mert az izzadás ronthatja a panaszokat.
Ha a pikkelysömör tünetei télen rendszeresen súlyosbodnak, konzultáljon bőrgyógyász főorvosainkkal: Dr. Bradács Éva, Dr. Holub Orsolya és Dr. Hönigschmied Éva állnak szíves rendelkezésére.